1、对于不是疾病引起的不爱睡觉妈妈要培养孩子有规律的睡眠习惯,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前让宝宝保葆扒豳峤持安静，尽量让他自行入睡,床上不放任何玩具、图画书或能使宝宝兴奋的东西,以避免影响入睡。每天坚持,就能帮助宝宝养成良好的入睡习惯了。
2、宝宝如果是偶而发生在床上翻来覆去或哭闹,不肯睡下,妈妈要认真仔细查清原因,看看有没有发热、鼻塞、呼气不畅或肚子不舒服等患病情况,。敲一敲肚子是不是发胀，晚上吃太饱或者不消化，妈妈用手顺时针给宝宝揉一揉，就会好了。
3、爸爸妈妈自己也不要因为宝宝不睡觉冲宝宝发脾气或者打骂宝宝,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠,,妈妈可以给宝宝做做按摩，按摩按摩头部，捏捏背，揉揉肚子，用温和的语言让宝宝放松，我家宝宝每次按摩不完就睡着了。
