1、按照足部的经络方向,每一条经络擦3次。
2、第一趾上有脾经和肝经,从脚趾尖向趾甲方向推。第二趾上有胃经,第四趾上有胆经,第五趾上有膀胱经,从趾甲向趾尖方向推。
3、左脚用右手,右脚用左手推。推擦时,感觉麻或酥痒的地方,多推擦几下,症状必能有所改善。
时间:2024-10-13 03:18:21
1、按照足部的经络方向,每一条经络擦3次。
2、第一趾上有脾经和肝经,从脚趾尖向趾甲方向推。第二趾上有胃经,第四趾上有胆经,第五趾上有膀胱经,从趾甲向趾尖方向推。
3、左脚用右手,右脚用左手推。推擦时,感觉麻或酥痒的地方,多推擦几下,症状必能有所改善。