1、药店里买回来的丹参，清水冲洗下，不洗也可以，中药可以不洗的，然后泡下水，泡二三十分钟就可以了
2、把泡好的丹参放锅里煮就可以了，然后加红糖，红糖我喜欢用红糖块，功效都差不多，根据自己喜欢就可以了。煮的时候可以选用砂锅煮药效可以更好的发挥出来，我家的砂锅坏了，一直都用汤锅煮，也是有效果的。
3、开始煮时会有一些泡沫，大概煮半个小时后泡沫就挥发了，差不多剩一碗多鳓因瘵坛汤时加红糖块进去，等红糖块融化后，就能倒出来喝了，记住这个要温和，别太凉了喝，因为丹参是有点寒性的。倒出来如果还有点泡的话，就用汤勺把那些泡沫滤出来就可以了，很简单。
4、煮完一次后，到晚上可以再煮一下，每天喝两碗，比较懒的朋友也可以像我一样一天煮一次就可以了。反正丹参也不贵。希望大家都能从中受益，早日健康，这是一个养生的佳品。没有头痛的朋友也都能喝。
