1、减压：高三必学的一个技能就是减压。压力太大不管是学习还是考试都会事倍功半。我有个邻居平时学习挺好，到高考他妈妈去陪着他，他就考砸了。复习一年又是如此。就是因为他妈妈的陪伴让他心理压力太大。那我是如何减压的呢。一、我到高三买了部手机，第一部手机（是不是和很多人相反）。因为我朋友较多，很多那时候刚上大学的。我打电话问他们一些高三的经验，大学的生活（憧憬嘛），另外就是可以联系一下一直暗恋的那个学姐，嘻嘻。二、我们是每周末下午休息，一个月一个双休，凡是该玩的时间，打死我都不学习。跟同学一块玩一玩，有时也去网吧玩玩单机游戏。三、很多家庭困难的同学到高三依旧忧心忡忡，怕多花钱什么的。我说到高三就把那些全放下，不要考虑家庭经济问题了。吃好：身体是革命的本钱。反正我是无论如何不会因为学习就把吃饭睡觉的时间给挤出去，也不会考虑在吃饭上省钱（当然也不是乱花钱）。保证按时三餐，保证肠胃不闹毛病。
2、睡觉：每天一点要保证有良好的睡眠。一般要八个，最少七个半。最好中午午棱写芟鹆休半小时。高三学习强度太高，长时间睡眠不好，没等考试自己就垮了。睡眠不好也会导致注意力不集中，记不住东西。我一般都是晚上不到11点睡觉，早晨不到6点起床。中午午休半小时。跑步：学生锻炼身体最直接的方式，我们学校每天跑步两次，我是跑步四次。跑步的时候不仅锻炼的身体，也可以减轻压力，也可以跑步时想一些轻松愉快地事。
3、学习:前面的都是基础条件。下面说说我的学习方法，学神止步。无论文理，早晨至少要有一个半小时的读书时间，这是提升的关键。除了物理，数学哪一门不需要背，甚至物理数学也可以背。英语无法什么不懂得，单词记不住的，那就使劲背。数学、物理靠理解和积累，不是做题量。生物，化学背会了分就到手了。语文最恶心，最喜欢读文章，读诗词了，就是不大会做题，只好套格式了。
