1、首先,我们将菜心洗净切小,猪肝洗净切片。需要提醒一下大家的是,猪肝一定要买新鲜的,新鲜的猪肝颜色是褐色的,表面不会有水泡,用手摸一下会很有弹性。如果猪肝的颜色暗淡,看起恝依在绌来皱巴巴的闻起来还有异味,就是不新鲜的。不新鲜的猪肝不仅不美味,对人体健康也是有害的。
2、然后我们先炒猪肝。热锅凉油,把猪肝放入锅中,然后进行翻炒,期间不需要放任何调味剂,然后我们炒得猪肝有点变颜色,就差不多了,不需要炒得全熟,因为等一下还要继续炒的。
3、我们找一个小碗,把刚刚翻炒过的猪肝放入小碗等待备用。锅中的油先不要倒,留在锅中,可以等下继续炒菜心。锅可以先熄火。
4、接着我们用刚刚炒猪肝剩下的油继续炒菜心,如果油不够了再继续加一点就好。这个时候可以适量加一点水,继续翻炒,炒到菜心变软,颜色变深了一点。
5、然后我们将刚才放在小碗中等待备用的猪肝倒入锅中,然后翻炒一会儿,我们放一点盐,一点鸡粉,继续翻炒,过了一会儿再放一点生抽,一点点就够,翻炒过程中我们可以观察猪肝的变化,炒到猪肝全熟了就可以了。
6、然后熄火,美味的菜心炒猪肝就可以开动啦。要提醒大家猪肝要趁热吃,因为它暴露在空气中太久的话是会氧化的哟。好啦赶紧开动吧~