1、一旦不慎落水，在挣扎之余，一定要努力使自己平静下来。只有平静下来了，才会冷静考虑如何自救的问题。否则就是无休止的挣扎，不断的耗费体力，结果可想而知。
2、想方设法把自己的裤子脱掉。这可能有一定难度，所以一定不要着急，慢慢来，欲速则不达。
3、将两只裤脚打结，什么样的结都可以，一个结可以，两个也可以，死结可以，活结也可以。不论形式如何，只要结实就行，
4、将打好结的裤子套在自己的脖子上，裤腰部位不要拿出水面，仍然放在水里。
5、将手摆置成菜刀状，向下用力击打裤腰旁的水，将空气赶入裤腿内，渐渐地你会发现裤子揿谡遨皑鼓了起来，这样你就有了一个简易的救生圈，也就有了更多寻求救援的时间，同时也能节省很多体力。
6、大声的呼喊寻求其他人的帮助和救援。如果周围没有人，借着裤子的浮力，可以慢慢向岸边划行。如果裤子里的空气瘪下去了，继续用同样的方法击打水面，裤子就会重新鼓起来。
7、这种方法虽然很简易，但却很实用，而且能在关键时刻救人一命，如果发生不慎落水的情况，又没有救生设备，不妨采用这种自救方法。
