1、不能吃巧克力。巧克力中含有咖喹却儋赙啡因,所以孕妈妈们应少吃为好。如果想吃可选取牛奶含量更多的。并且,巧克力热量较高,含糖量较高,容易引起孕亏坚橘锝期糖尿病,引起难产。同时大量食用巧克力也易引起胎儿血钙及血镁低或呼吸衰竭。
2、不能喝冷饮。怀孕后的孕妈妈们会有肠胃功能减弱的现象产生,而生冷食物会使肠胃血管收缩,引起肚子痛等症状。
3、不能吃西瓜。对于孕妈妈们来说要忌糖分摄入、忌生冷等。如大量摄入可能会导致胎儿发育异常、流产或分娩困难等问题。西瓜就属于高糖类水果,更是生冷食物。
4、不能吃腌制食品。腌制食品的营养成分几乎已经消失殆尽,含量极少,不如选择新鲜蔬菜更能补充营养。其次是因为腌制食品的亚硝酸盐含量较高,会影响孕妈妈的身体健康及宝宝的成长。
5、不能吃绿豆。绿豆性凉,可防暑将热,孕妈妈们应少食用寒凉属性的食物,且绿豆含有丰富的维生素A,在怀孕初期会影响胎儿成长。
6、不能吃杏仁。杏仁是一种营养价撕良滤儆值很高的干果,广受爱戴。很多人都非常喜欢吃杏仁,喝杏仁露等,但是杏仁是孕妈妈们的大忌,千万不要吃。因为杏仁中的成分有导致孕妈妈滑胎小产的风险。