身体每天都会进行新陈代谢，但是如果代谢不好，体内的毒素就会大量堆积，而毒素的堆积，会对我们的身体带来很大的影响，及时的排毒可以降低毒素对我们的危害。那么，如何判断身体里面是否有毒素堆积呢？不排毒又会对我们带来什么样的危害？如何判断该进行排毒了？
工具/原料
新陈代谢
毒素堆积
便秘
1、排便，是人体向外排除毒素的最主要的通道。如果长期的便秘不能及时排除，就会在体内大量堆积，毒素被人体吸收就会引起肠胃不适、口臭、长斑、器官功能减弱、抵抗力下降。
口臭
1、口臭多是由于脾、肺、胃积热的原因引起，暴饮暴食或喜吃辛辣的食物，过度劳累，口腔溃疡、龋齿以及消化不良、积食都会引起口臭。
慢性胃炎
1、慢性胃炎是胃黏膜性病变的一种疾病，脾胃虚弱、暴饮暴食、肠胃功能紊乱都会引起。慢性胃炎会导致新陈代谢的速度减慢，产生的废物不能及时排出体外，从而引起皮肤炎症性反应性疾病。
皮肤瘙痒
1、皮肤上有汗腺和皮脂腺，如果毒素堆积过多，就会使皮肤的排毒功能减弱从而引发皮肤瘙痒。
痤疮
1、毒素在细菌的作用下会产生大量的有毒物质，有毒物质随着血液循环，通过皮肤向外排除，使皮肤变得粗糙，堵塞，出现痤疮。
黄褐斑
1、体内毒素大量堆积，会引起内分泌失调，皮肤代谢下降，黑色素细胞不能及时排出，从而引起色斑的。
肥胖
1、毒素的堆积会引起脏器的功能减退，营养的吸收减弱，糖分、脂肪、蛋白质代谢减慢，从而导致脂肪堆积，造成肥胖。
