1、挑好新鲜菠菜,用盐水洗净,再泡5分钟,消除农药残留。
2、铁锅里烧水,菠菜不用切段,长吃,将菠菜焯水(铁锅做吃的有利于健康),菠菜不用焯水时间太长,水开翻个身就好(要不影响口感),捞出菠菜,过凉开水控干。
3、准备适量的葱花
4、调葱花醋汁,碗里加入适量的食盐、葱花、醋、味精、凉开水搅拌均匀备用
5、把控干的菠菜,倒入一个大点的盆子,淋上调好的葱花醋汁拌匀,在盆里放上2分左右入味。
6、好了,可以装盘了。
时间:2024-10-14 19:54:15
1、挑好新鲜菠菜,用盐水洗净,再泡5分钟,消除农药残留。
2、铁锅里烧水,菠菜不用切段,长吃,将菠菜焯水(铁锅做吃的有利于健康),菠菜不用焯水时间太长,水开翻个身就好(要不影响口感),捞出菠菜,过凉开水控干。
3、准备适量的葱花
4、调葱花醋汁,碗里加入适量的食盐、葱花、醋、味精、凉开水搅拌均匀备用
5、把控干的菠菜,倒入一个大点的盆子,淋上调好的葱花醋汁拌匀,在盆里放上2分左右入味。
6、好了,可以装盘了。