大学中如何变得自信

 时间:2024-10-12 22:27:01

1、首先我们应该从我们的穿着入手。衣物不一定要非常名贵,但是一定要适合自己,尽量穿一些看起来精神衣服。衣物不要太宽大,不要太花哨,也就是颜色不要超过三种。

2、第二就是自己精神层面的东西。在大学中我们拥有很多空闲时间,不要把这些时间浪费在游戏上面,可以多看一些名著,或者一些比较好的小说,用知识武装自己。

3、第三就需要发展自己个性了。在大学拥有很多社团,所以就可以参加一个自己感兴趣的,培养自己的爱烂衣茫庥好和特长,至于个数没有限制,但是不能影响学习,把握好各部分重要性。

4、第四要尽量每周有四到五次的运动,可以使有氧运动也可以是无氧运动。

5、第五,在走路时要注意自己的走路姿势,昂首挺胸,面带一点微笑,给人一种阳光的感觉。

6、最后要勇敢和陌生人交流,这样也可以给人一种自信的感觉,同时当你的交际圈变广以后也会慢慢变得自信。

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