孕妇产后正确护理头发的方法

 时间:2024-10-18 03:02:31

有一些妈妈抱怨产后头葛激握颟发变得干燥了,不知道要如何护理好。有了宝宝,妈妈们更多的时间都是围绕在宝宝杩撙鲈缚周边,照顾自己的时间反而少了,这也是导致产后秀发干枯的一个原因。

孕妇产后正确护理头发的方法

注意1:不要使用吹风机  使用吹风机可能会致使头发的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。 

 注意2:多吃健发食物  吃健发的食物也是对秀发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

  注意3:洗净残液是关键  中国老一辈人认为产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。  产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止脂溢性脱发。

  注意4:愉快心情是法宝  新造烦躁也可能会导致产妇头发干燥,所以保持愉快的心情非常重要,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。

新妈妈产后脱发不必担忧

  俗话说了“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,意思就是说,大概在生完宝宝2-3月以后,宝宝会逗笑了,能认出妈妈来了,妈妈就开始掉头发了。但究竟是什么原因引起产后脱发的呢?后果会不会很严重呢?有什么方法能缓解呢?我们一起来学习一下吧!

  许多产妇在产后2-7个月会出现脱发现象。这在医学上称之为“分娩后脱发”。据统计,35%—45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。

产后为什么会脱发?

 激素水平的变化

  头发的更新速度与体内雌激素量有关。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少……

 精神因素的刺激  孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝……

  营养供应失衡  怀孕及分娩对女性来说是消耗极大,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充……

  对头发护理不当  有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

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