1、跨栏定律是说一个的成就大小一般都是取决于这个人在一生中所遇到的困难大小。
2、可以举的第一个例子：患肾病的病人，在过世之后，体内患病的那个肾脏会比正常肾脏大很多。这也从另外一方面说明在与疾病的斗争过程中，人体器官通常会产生更大的代偿性。
3、可以举的第二个例子：大学里面，美术学院学生的视力通常没有其他专业的人好，甚至是色盲。生理缺陷反而能够激发出个人相应方面的潜力和才能。
4、可以举的第三个例子：失去双臂的人，平衡感比正常有双臂的人更好，双脚也更加灵活，甚至可以当做双手来使用。
5、可以举的第四个例子：从艰苦的出生到成功创业，最后一无所有，被推到了生死边缘，最后坦然面对普通的工薪生活，经历一切大起大落之后，获得了人生的真谛。
6、可以举的第五个例子：盲人的听觉，嗅觉通常比普通人更强，更灵敏。
