电子表、机械釉涑杵抑表和石英表都可以调日期，本答案通过手表操作演示，提供了这三种手表调日期的方法，以电子表调日期为例，下面是具体操作介绍：
工具/原料
电子表一块
机械表一块
石英表一块
电子表调日期
1、按三下mode键先按三下电子表左下角的mode按键进入到时间调整模式。
2、连按三次light再连续三次按下手表左上角的light按键进入到日期的调整模式。
3、按右下角按钮调整月按下手表右下角的24小时按钮调整月份数字，调整好后再按下light进入到日期调整模式。
4、按下light确认同样用右下角的按键去调整具体的日期数字，设定完成后按下light确认就可以了。
机械表调日期
1、将按钮拉出来一格先找到你的机械表侧面的按钮，用你的手将这个按钮拉出来一格。
2、顺时针旋转按钮进入到日期调整模式后，顺时针旋转这个按钮去调整你想要具体的日期数字。
3、将按钮按压回去调整完成后，稍微用力将这个按钮给按压回去就可以了。
石英表调日期
1、将表冠拉到第一格找到你的石英表侧面的表冠后将这个表冠稍微用力拉到第一格。
2、将表冠逆时针旋转将这个表冠按照逆时针的方向旋转，调整这块石英表的具体日期数字。
3、将表冠按回去日期调整完成后，将这个表冠稍微用力按回去，这样这块石英表的日期就调整完成了。
