1、新建一个画板，大小、分辨率自拟。
2、选择渐变工具，颜色设置为黑白，并在属性栏选择“线性渐变”
3、用渐变工具拉出白色至黑色的线性渐变，白色的比例要少一点。
4、选择菜单：滤镜 - 扭曲 - 波浪。图中为参考数值。
5、新建一个图层，设置为黑色，选择菜单：滤镜 - 渲染 - 纤维，数值默认，效果如图所示。
6、选择菜单：滤镜 - 喋碾翡疼模糊 - 动感模糊，角度设置为90度，距离设置为380，当前图层混合模式改为“正片叠底”。
7、Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层
8、选择菜单：滤镜 - 扭曲 - 极坐标，在弹出的对话框选择“平面坐标到极坐标”，然后确定。
9、按Ctrl + J 凸鹣沮北把当前图层复制一层，混合模式改为“变亮”，Ctrl + T 变形，稍微缩小一点，并旋转一点角度。可以复制多层，达到自己想要的效果。
10、创建渐变映射调整图层，颜色及设置如图。这里大概效果已经完成，细节调整在制作完后调整即可。
