1、如下图，是效果图！
2、上图中，我们如何同时实现字符“R100”字符的上标“+0”和下标“-0.06”呢？ 实现方法如下： 首先，在单元格里面输入“R100-0.06”，之后选中“－0.06”字符，如下图！
3、接着执行“格式”→“单元格格式”，弹出如下图的对话框！如下图！
4、上图中，我们将“下标”前面的√打上，之后按“确定”返回；这个时候，下标就形成了，如下图！
5、接着，我们将插入条，即根本定位在“R100”和“－0.06”字符之间，如上图，然后，按下图来操作！
6、执行完上图之后，会在单元格的“R100”和“－0.06”字符之间的上面，出现一输入小框，如下图！
7、上图中，直接在输入的小框中输入“＋0”，输入完毕之后，按下图的操作进行操作！
8、执行“格式”→“拼音指南”→“显示或隐藏”，如此如此！ 就这么简单，操作完成，想要的上标、下标已能实现！
