1、充足睡眠当心脏功能下降时，一定要掌握适当的方法进行调节，这样才能保证充足的睡眠。由于心脏是一个比较重要的器官，当它的功能衰退时不能过度劳累。当心脏状况不佳时还会熬夜、晚睡，身体没有足够的时间休息，有可能导致这些重要器官负担加重。适当的方法可以调养身体，保证充足的睡眠，心脏功能也会慢慢提高。要促进心脏健康就必须保证充足的睡眠时间。
2、戒烟烟草的各种成分会使我们的血压升高、心跳加速、心脏耗氧量增加以及血液流动异常。这种不良效果会使30-49岁的吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的3倍，吸烟同样也是导致心绞痛和猝死的重要原因。
3、戒酒酒精对心脏的伤害很大。过量饮酒会降低心肌的收缩能力。对于自身患有心脏病的患者来说，酗酒不仅增加心脏的负担，还会导致心律不齐，还会影响脂肪代谢，加速动脉硬化的形成。
4、适量运咿蛙匆盗动有心脏病的人应该保持一些好习惯，这样才能避免健康受到威胁。众所周知，心脏功能下降的人需要适度地锻炼。轻度心脏疾病时，通过适当的锻炼，为心脏提供充足的血液，可促进心脏健康。绛卅匝矿北京古楼疑难病研究院心脑血管科当心脏不太好时，还需要根据实际情况选择强度合适的运动，使身体循环能力提高，并向心脏供给足够的血液、营养素，维持心脏的正常功能，防止心脏病加重。
