如何养成每天早起的好习惯

1、如果你是大学生，住在宿舍里，又恰好睡在上铺，那就太好啦，把闹钟放在下面，你会因为怕吵到同学而不得不起床的。

2、都说人的意志力有限，所以不如凸鹣沮北把难做的事变为一种习惯，所以说，坚持早起21天，每天打卡激励自己，答应自己如果完成了奖励自己小礼物。

3、醒了就起床，总是说迟一会迟一会就会破罐子破摔。

4、前一天晚上早点入睡，这一点也是很重要的。早睡早起身体好！

5、找一个也想早起的小伙伴，互相监督，互相加油打气。你心中还得清楚你早起是为了什么，意义何在。