1、荷叶茶能减肥塑身尢柿卓湫 减肥瘦身，可能是大家喝荷叶茶最主要的目的啦。你知道为什么荷叶茶能减肥吗？ 据台湾智林文化出版《荷叶茶美同柙丕牌容健康法》：“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消肿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点...”而著名的医学典籍《本草纲目》中，也有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。 据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效促进脂肪代谢，对肥胖病人有良效。
2、荷叶茶能润肠排毒尢柿卓湫 有不少朋友，喝荷叶茶的时候发现脸上的痘痘竟然也少了，甚至几乎没有了。本来还担心喝荷叶茶会影响肤色，结果反洹彭岣啬而让皮肤更好了。这是为什么呢？ 这个啊，跟荷叶茶润肠通便排毒的功效有很大联系。荷叶茶可以显著改善便秘情况，一般程度的便秘，喝荷叶茶三到五天就能有明显改观，严重便秘的，能坚持喝半个月以上，基本都能得到缓解。最关键的是，不会造成腹泻，整个过程很温和。
3、荷叶茶能调节饮食习惯 喝荷叶茶一段时间后，人的口味会发生逐渐的改变，变得不太喜欢吃油腻食物，而更喜欢吃清淡食物。这样对减肥是有很大帮助的。不过这一点也是因人而异，有的朋友感觉明显，有的朋友感觉变化不是很大。当然自己主观上多注意饮食，是关键。
4、中老年人饮用荷叶茶可以调节血脂血压 中老年人，特别是身体处于亚健康状态的人群，长期坚持喝荷叶茶，可以帮助调节血脂血压，而且是没有什么不良反应的。人到中年的朋友，不妨试试多喝荷叶茶。
