1、安装并启动Premiere软件，新建PR项目，然后执行导入，在打开窗口中选择视频素材导入。
2、这里为了方便，我们直接根据视频来生成一个剪辑序列，具体做法就是将视频素材往时间轴窗口拖动并单击即可。
3、在通过文件菜单的新建命令来创建一个调整图层，并应用该调整图层到视频轨道。
4、在PR的视频效果中找到“光照效果”，把光照效果拖动调整图层上面。
5、显示效果控件窗口，在效果控件中单击光照效果，会显示出光照的区域，在这个区域轮廓上我们可以通过一些锚点调整光照的区域范围。
6、或者我们可以在效果控件中展开光照效果设置，来通过调整具体的参数得到修改光照效果的目的。总之，这样我们就得到了伪光照的视频效果。
