南方人北方过冬小技巧

 时间:2024-10-12 10:17:22

很多南方人选择北漂,或者打工,但是面对北方的冬天很多人极度不适应,例如:寒风、暖气屋睡觉、昼夜温差大等等;今天我就给大家支一些招,希望大家能够看有所用,帮助您度过美好的冬季。

工具/原料

生活用品:口罩、帽子、衣服

特殊辅助用品:矿物质水,感冒预防药

一、南方人到北方过冬应该注意些什么?

1、冬季早到 北方冬季比南方要早,很多一般在10月中旬开始就会变凉,因此提前贮备过冬的衣物,并且早点准备要便宜点,到了冬天再买可能有点贵哟。

南方人北方过冬小技巧
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2、空气干燥 北方相比南方会很干燥,空气中水分不是很足;因此会导致很多人缺水而上火,所以初次到北方的人一定记住美天至少三杯水的量,让身体水分足够,虚火就会自动消失。

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3、空气不好,颗粒物较多 相比较之下,北方的空气颗粒物会比南方城市多;我们系如果多很容易感染呼吸道疾病,所以口罩是大家必备的,只要出门口罩戴上,风大点没关系,及健康还保暖,

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4、寒风不停 北方基本上天天刮风,并且风大而且寒冷刺骨,一不小心我们漂亮的脸蛋就会开个小口的,还有手也会裂开,甚至冻伤。所以帽子有必要,手套是必须物品,衣服裤子最好是防风的(羽绒服、冲锋衣都可),出门前用一些护肤品。

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二、面对北方暖气如何安然入睡,嗓子还舒服

1、 面对暖气我们可以在暖气旁边放一盆水,这样室内水分会多点,睡觉就比较舒服。

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2、把窗户不要关的太死,留一丝透气口,你会发现还是很暖和,但是舒服多了。

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3、在床边放一点矿物质水,或者生理盐水,睡前少喝点,中途醒来再补给,早上起来喉咙就会很舒服。

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4、 准备点含片,西瓜霜、胖大海、金嗓子都可以,没事嚼一嚼,对身体很好。

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5、 多吃一些水果,补充身体的技能。

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6、 慢慢适应,保证良好的睡眠时间、习惯,也可以保证。

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