1、刚咳嗽的时候先别着急吃药。因为孩子感冒咳嗽并不是病，只是为了缓解呼吸道的不适，排除呼吸道的异物，可以先观察1-2天，如果孩子一直咳嗽且痰排不出，就要多注意或者就医了，期间有些食物要避免去吃。
2、冷饮 冷饮的食物不要吃，易产生寒气，导致肠胃功能紊乱，会削弱脾脏运化能力，增加内痰液量，而且排出困难，孩子的咳嗽就自然难以治愈，久而久之也会损伤孩子脾胃，肺部也受影响。
3、酸甜口味 孩子一旦咳嗽了，酸甜口味的食物就不要吃了，尤其糖果，千万吃不得。 酸食有敛痰作用，痰液排不出，咳嗽自然难好，而且甜食也会加剧孩子的咳嗽，在体内产生湿气，增加痰液量。
4、过咸、辛辣食物 有味道的食物是孩子最喜欢的，相反清淡口味最不受孩子欢迎，但是这些食物会加重脾胃的消化负担，让孩子产生积食，还会刺激呼吸道。
5、含糖过高和寒凉性水果 水果虽然营养丰富，有助于孩子发育，补充维生素，但是水果含糖量比较高，会让孩子体内滋生痰液，而且一部分水果又性凉，寒气入脾胃，易引起肠胃不适，导致脾胃运化水湿受阻，咳嗽自然加剧。
6、肥甘厚味 有些家长，孩子一生病就补充各种好吃的，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等高脂肪、高蛋白的食物，觉得补充好营养，好的也快，殊不知，孩子在咳嗽期间消化功能下降，脾矛瑾搴痪胃变得虚弱，再吃这些，反而加重负担，只会适得其反，所以尽量不要吃这些。
7、多喝水 春天比较干燥，孩子容易生病，所以要让孩子多锻炼，多喝水。
