1、 不要长期服用含各种激素的药物。 很多保健品或者药物都或多或少含有各种激素，还有的人因为爱美每天都涂抹大量含有激素的化妆品，激素在体内堆积就会产生长瘤的后果。所以，除了平时必须服用的药物外，其他药物或者美容化妆品都谨慎使用。
2、 生活中要保持科学饮食，选择绿色无激素的食品。 生活中要保持科学的饮食，禁止吸烟和喝酒，不吃含有激素的食物和饮料，食物以素食为主，少吃肥腻的肥肉，吃东西要少油等等，以免脂肪过多造成脂肪堆积成瘤，平时选择绿色无污染的食物，口味清淡不吃重口味辛辣食物。
3、 保持心情愉悦，学会放松生活。 如果人长期处于抑郁悲痛的情绪中，会严重影响身体各个器官的正常分泌和正常运行，从而破坏身体循环系统，导致身体爱长瘤。所以，告诉自己，除了健康，其他都是小事，保持心情愉悦，学会放松生活。
4、 作息习惯要规律，三餐按时按点吃。 身上爱长瘤证明体内毒气没有及时排出，就以瘤的方式从身体表面发出来。所以平时要保持肠胃通畅，作息习惯一定要规律，要早睡早起，因为各种毒素都是在睡梦中消化的。三餐按时按点吃，平时还可以适当饮用菊花茶排毒。
5、 合理运动比如散步或者慢跑，促进血液循环。 如果一个人长期不运动，总是坐着看电脑或者躺着玩手机，身体免疫力就会迅速下降，导致身体机能异常爱长瘤。生命在于运动，每天必须保证半小时以上的合理运动，促进血液循环，带走身体里的毒素。
6、 远离放射性污染的工作或者生活环境，及时治疗。 如果大家所处的皤材装肢工作环境必须接触大量放射性污染或者生活环境有太多生活垃圾污染的话，身体的细胞会发生各种异变，比如导致身体爱长瘤，这也是身体提出的警告。所以，想办法远离有污染的工作或者生活环境，发现身体长瘤要及时到医院治疗，不要拖延。
