1、冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上滕靳褡樨呼吸道感染疾病。 现介绍五种抗寒防病的方法: 一、常喝白开水 冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白梯瓣氨割开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
2、二、常喝枣姜汤 用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。
3、三、坚持冷水洗脸 可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。
4、四、床头常放柑桔或薄荷油 柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。
5、用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢。
