1、木瓜削皮去籽,洗净,切成小块。红枣洗净,去核。
2、木瓜下锅加少量清水,加红枣冰糖煮开,大概煮8分钟左右。
3、再倒入一盒牛奶,煮3分钟左右。再撒入适量枸杞,搅拌均匀。
4、盛出来之后再加入2勺蛋白粉,搅匀即可。(没有蛋白粉的也可以不加)
5、好喝的木瓜下奶汤就做好了!木瓜有通乳的作用,牛奶还能补钙,产妇要多喝哦!
时间:2024-10-13 20:25:12
1、木瓜削皮去籽,洗净,切成小块。红枣洗净,去核。
2、木瓜下锅加少量清水,加红枣冰糖煮开,大概煮8分钟左右。
3、再倒入一盒牛奶,煮3分钟左右。再撒入适量枸杞,搅拌均匀。
4、盛出来之后再加入2勺蛋白粉,搅匀即可。(没有蛋白粉的也可以不加)
5、好喝的木瓜下奶汤就做好了!木瓜有通乳的作用,牛奶还能补钙,产妇要多喝哦!