1、避免阳光直射中暑必然发生在高温的室内或室外环境。如果有中暑病人，高温条件下先将其转移到通风，阴凉的地方，让它平躺，解开衣领，使其呼吸通畅。
2、降低体温不管是用物理降温或许药物降温，将患者搬运后首先就是为其进行降温。用一盆凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉剪禄槟棺血管方位，以到达降温作用；也能够在专业医生的指导下运用药物降温。
3、迅速服用治疗中暑的药物藿香正气水等乃是解暑良药，应作为普通家庭常备药来储藏。麟卩瀚裆尤其是炎热的夏天，若是家里有中暑的患者，能够在为其进行以上步骤医治后给其服用解暑药，缓解中暑症状。
4、特殊急救要是中暑患者的情况较严重，昏迷不醒，可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。如以上的抢救措施没有奏效，请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情。
5、注意休息中暑后的患者应在凉爽的地方安静地休息一段时间，别着急返回工作岗位，以免引发更严重的后果，如果还没有缓解请尽快到医院就诊。注意多休息，千万不要带病上岗。
