1、乘机晕机症状有：晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。，晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。
2、可以用热毛巾擦擦脸，或在额头放一条凉的湿毛巾。靠在凳子上躺会儿，烂瘀佐栾这样会好受一些。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野；在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。；保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
3、发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。此外，静卧休息或闭目养神。也可有效的抑制晕机状态。
4、晕机乘客下飞机后若还感觉不舒服，不要急着赶路，可以现在机场内的休息区暂时休息一下，如果有沙发最好了，坐下来休息一下。如果在通风良好的地方透透气，效果更好。可到空铁管家机场贵宾厅休息，身体恢复后再离开机场。
