1、使用维生素E油。你应该确保自己使用的是油，而不是霜。请在早上和晚上将油涂到皮肤上。因为维生素E油很容易被皮肤表皮层吸收，所以它可以很好地治疗任何紫外线损伤。[1]在第一年里，如果外出时阳光比较强，请继续涂抹维生素E油。它可以治愈皮肤下你看不到的剩余斑点，并防止未来长出新的斑点
2、使用含有硫磺或硒的乳霜。这些成分有助于治疗被称为花斑藓的真菌感染，皮肤上白色的太阳斑通常都是花斑藓引起的。[3]花斑藓是一种真菌感染，它实际上会对皮肤起到防晒作用，长时间的阳光照射可以让这种真菌感染更加明显。但是不用担心，每个人的皮肤上都会有天然产生的酵母菌，因此这种真菌非常常见。[4]许多去屑洗发水都含有硒元素；你通常可以在药房或药店以非常便宜的价格买到皮肤科医生开的硫磺霜。将洗发水或硫磺霜涂到皮肤上，等待5到10分钟，然后冲洗干净。花斑藓是一种导致皮肤变色的皮肤感染。在温暖潮湿的气候中生活的人比较容易受到这种感染。它没有传染性，不会在人与人之间传播。
3、尝试抗真菌霜。这些斑点主要是由皮肤中的酵母菌引起的，而治疗香港脚或股藓的抗真菌霜有时可以有效地限制酵母菌的数量，因此能够减少白斑。[5]你还可以试着在抗真菌霜中加入1%的氢化可的松霜。事实证明，这样做有时可以提升抗真菌霜的效果。[6]如果这样做没有效果，那么请咨询医生，它可能会为你开一种效果更强的可的松霜，甚至洗发水。
4、在白斑上涂抹免晒美黑产品。由于这些斑点只是缺少色素，所以添加人工色素可以让它们与其他部位皮肤的颜色保持一致。试着用棉签将免晒美黑产品涂到斑点上，以提高治疗的准确性。
5、看皮肤科医生。被称为强脉冲光或光子嫩肤的治疗不仅可以治疗白斑，还可以治疗被晒伤的所有皮肤，让皮肤色调更加均匀。[8]如果找不到皮肤科医生，你可以看全科医生或请医生将你转诊至其他医院
6、保持身体水分充足。与任何晒伤一样，出现问题后保持身体水分充足十分重要。你可以喝水（或）运动饮料来补充流失的电解质。脱水的迹象包括口感、感到困倦或头晕、排尿频率降低以及头痛。儿童比成年人更容易脱水，所以如果你的孩子出现这些症状，请咨询医生。请每天喝至少237毫升的水，晒太阳时，你还应该进一步提高饮水量。此外，请当心中暑
