食补养生番茄蚕豆肉片汤的做法

 时间:2024-10-13 04:47:14

1、准备材料:瘦肉洗净用厨房纸巾擦干水。蚕豆剥去外面的壳,再剥去里面一层壳,洗净,用手把豆瓣搓开。番茄香菜洗净。

食补养生番茄蚕豆肉片汤的做法

2、肉切薄片,加入红薯粉,生抽,料酒,盐,抓捏均匀再放少许食用油搅拌均匀腌制备用

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3、番茄切小块,鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀,(番茄可以先去皮,但是我懒了,没有去皮直接这样切了,后面吃到皮的时候挑出来就好了嘛)

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4、锅里放适量食用油,放入番茄块

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5、小火翻炒到番茄软烂并且有汤汁出来

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6、加入开水,水量根据人口数多少来放,然后放入肉片,再放入蚕豆瓣继续煮开转小火

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7、加入事先调好的淀粉搅拌,汤会变得些许浓稠,不喜欢的可以不加,最后放谁枥珏宙盐调味,撒香菜盛到碗里开动吧,肉片很嫩滑,蚕豆瓣很清香哦,番茄汤汁很鲜美哦,要不要来一碗啦!

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