1、鸡脚切去指甲,瘦肉切片;
2、玉米切小段,苦瓜清洗后去籽切大块,马蹄削皮后切半,胡萝卜削皮后切片;
3、瘦肉和鸡脚飞水后,冲洗干净浮沫;
4、除苦瓜外,其他材料全部倒进汤锅里,加入8碗清水;
5、大火煮开后,继续煮15分钟,转慢火煲1个小时;
6、加入苦瓜,继续煲20分钟;
7、放盐调味即可;
8、请慢慢享用。
时间:2024-10-11 18:39:44
1、鸡脚切去指甲,瘦肉切片;
2、玉米切小段,苦瓜清洗后去籽切大块,马蹄削皮后切半,胡萝卜削皮后切片;
3、瘦肉和鸡脚飞水后,冲洗干净浮沫;
4、除苦瓜外,其他材料全部倒进汤锅里,加入8碗清水;
5、大火煮开后,继续煮15分钟,转慢火煲1个小时;
6、加入苦瓜,继续煲20分钟;
7、放盐调味即可;
8、请慢慢享用。