许多人都有疑问:喝圈妻雯衄汽水会对骨骼有影响吗?今天,就让我们一起来探讨一下这个问题:
喝汽水会对骨骼有影响吗?
目前没有科学证明显示喝汽水会导致骨质的疏松,骨质受到很多因素的影响,如饮食、生活习惯、是否运动等等。
所以只要我们均衡饮食,合理运动,身高就能得到很好的保障。
骨质疏松的原因是什么?
国际骨质疏松基金会列出的骨质疏松危险因素包括:
年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维他命D的摄取、运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒等。
这其中并不包含汽水或某种单一的食物。
究竟喝汽水会否导致骨质疏松?
国际上已经有超过15年的研究证明,在一般的情况下,在人体摄取足够的钙质的前提下,适当饮用汽水并不会损害骨骼健康。