1、删除一切如果两个人的分手是已经无法挽回的，两个人的感情是不可能再有美好的结局的，那么请果断决绝点，该删除的帏渍栉啻删除，该放弃的放弃，不要不忍心，不要还憧憬着什么，不要再念念不忘，把他的所有联系方式都删掉吧，正如眼不见心不烦，照片什么的也没必要再留着了，要知道爱过就会还有痛，每看一次就痛一次，与其这样，倒不如一次性痛到底。
2、潜意识释怀如果分手后，满脑子还是那个人的话，那么请在想起有关于他的事的时候，就在心里冷笑一下，笑一笑自己的不值得，笑一笑这些并没有什么，笑一笑他也没什么好的，笑一笑他放弃你的行为会有一天让自己后悔的，潜意识里让自己释怀。
3、不要听伤感的歌分手后，很多人会将自己的情怀寄托在歌曲里，尤其是悲伤的歌，或者更贴近的是有关于分手的情歌，每听一次，就哭一次，这样的话情绪会更加低落，致使自己终日沉浸在一种无法释怀的悲伤中，与其这样颓废下去，倒不如果断地删除那些能够勾起回忆的歌曲，尽管那些歌曲让你产生共鸣，但你不得不这样做，试着欢乐点吧。
4、给自己找点事做如果真的爱过的话，分手后几天甚至是几个月内，你的脑子里可能都是挥之不去的那个人，他盘踞在你脑海中，那么为了淡忘那个人，请给自己找点事做，让自己陷于一种忙碌之中，最好是一种充实之中，可以试着参加一项体育活动。
5、爱情思凳框酣转移这里小编并不是想说舍弃旧爱，另觅新欢，这里所谓的爱情转移是指将爱情转移到亲情友情上面，如当你很想很想那个人的时候，忍不住想给他打电话的时候，这时候，打个电话吧，给自己的好朋友聊聊桠茆聿萄彼此的近况，或打个电话给父母，唠叨唠叨两句，一来可以不用犯贱似得去打扰已分手的那个人，二来还可以增进朋友父母和自己的感情，岂不是一举两得。。。
