1、生活中一些太硬的食物，虽然有的非常吸引我们的胃口，尤其是正牙期间，嘴巴也比较馋，比如坚果类、炒黄豆花生米、硬饼干、甘蔗类还有贝壳虾壳等等一系列较硬的食物，这些食物有的非常有诱惑力。但是在地包天牙齿矫正期间，一定需要禁止食用，管住嘴巴。同时在生活中也有一些人习惯了吃饭咬筷子，工作咬笔头等不良习惯，确切的说这些习惯都会导致牙齿矫正器的松动、变形，也会使处在外科正牙矫正期的牙列出现歪斜，严重影响地包天牙齿矫正效果。
2、地包天矫正期间，不管使用什么方法矫正，一般过粘的食物不能吃，例如：常见的牛奶软糖、糯米粽子和诱人的糍粑等食物，对于有咀嚼口腔糖习惯的朋友，也需要禁口避免咀嚼口香糖。上述粘性食物，如果咀嚼都有可能将矫正器及矫正弓丝粘起形成移位，对地包天矫正极为不利。
3、过大的食物不能吃或者需切小吃，生活上，我们很多人在吃水果的时候，都习惯不切小块食用，而是一整个的大口大口咬着吃，像平常我们吃苹果、番石榴等，这些大个大块的东西，在地包天牙齿矫正期间可千万不能像平常食用那样大口咬着吃，为防止牙齿矫正期间出现异常，我们应该切成小块后再食用。
4、对于一些过甜的东西或者碳酸饮料，例如：一些糖果、冰糖、可乐、雪碧等等尽量要减少食用，因为这些东西在正牙期间更容易惹起龋牙，嘴馋时建议选择一些水果、蔬菜等来解解。当然，如果吃了也需要及时运用正畸牙刷和牙间刷等合理方法，及时清理残留物，保持口腔的卫生。
5、食用时尽量轻力咀嚼，使用矫正器正牙期间矫治器都贴在牙齿外表，因此矫正者一般都很难自由地食用东西，所以不论吃什么东西，都需要注意用力轻些，尽量做到细嚼慢咽。使用微创外科正牙技术矫正牙齿地包天也一样，都需要避免挫伤口腔粘膜或导致矫治器松脱矫正的牙列歪斜等发生。另外，还必需要坚持两侧交替咀嚼，使牙齿平衡受力，在牙齿地包天矫正期间这更有利于牙齿矫正后的效果。
