1、时刻保持清醒这个时代清醒着的人太少，迷茫浑浑噩噩的人太多。丑陋的东西很多，美好的东西也有不少，时刻保持清醒的头脑很重要，按照真善美的最高道德标准来要求自己。
2、成长自己的心智能力心智水平决定一个人的真正发展空间，要知道很多没有念过书的人混的比念过书的人好，就在于他们超群的心智能力，而不是只看知识水平。
3、定期跑步锻炼体魄跑步、走路等运动方式简单易操作，不需要投入额外的金钱和精力，却可以起到长久保持健康的作用。
4、发生在我身上的所有都是我的责任我们虽然掌控不了别人的行为，但是我们可以控制自己的反应。当你面对伤害或者自卑时，你是如何控制自己的情绪的呢？切记，不要因为别人的错误来惩罚自己。
5、我有能力为我的人生负全责在内心要时刻对自己说：我有能力对我的人生负全责，我不需要别人来安排掌控我的生活。
6、我有能力创造全新美好的生活不管一个人的原生家庭如何地悲催，我们依然可以扼住命运的咽喉，让命运因为我们的坚强的意志力和追求美好的决心而改变既定的轨道。
