1、第一:每天早上7点起床，听英语广播至少30分钟。当然，可以利用洗漱和吃早饭的时间来进行。这样可以在你休息一晚上之后第一时间用英语刺激你的大脑，从而弥补英语非母语的缺陷。
2、第二:吃完早饭后，至少进行20分钟的日常英语对话。可以利用你的手机作为你的交谈对象，也可以一个人饰演两个角色。
3、第三:午休时，躺在床上不可能一分钟就睡着，所以可以用十分钟时间听一下特殊单词的发音，比如地名等。
4、第四:在日常玩耍中练习自己的听力，尝试从每个人都不尽相同的发音中锻炼自己快速提取单词的能力。比如英文单词接龙的游戏。
5、第五:尽量在有外国友人的地方敢于沟通交流，比如在一些景点就会有很多这样的机会，一定要把握好这些资源。
6、第六:晚上入睡前听两首英文歌曲，这样可以刺激大脑对英文的识别记忆能力。可以设置定时播放，这样就可以避免手机音乐一直播放了。
