1、自卑的孩子总认为自己不如别人。孩子自卑的原因有很多，有因为生理的，比如残疾，身体缺陷，或者身高、体力、外表不如别人；有因为才智能力的，比如学习成绩不如别人，没有特长等；还有家庭贫困，生活条件不如人感到自卑。
2、帮助孩子调整自卑心态，父母首先要帮助孩子认可自己，肯定自己。人只有学会悦纳自我，才会正视自己的不足，发现自己的长处，学会不与人比较，学会将目光转移到自己的身上，发展自己。喜欢自己，爱自己，孩子才会慢慢学会自信，而不自卑。
3、帮助孩子调整自卑心态，父母要懂谀薜频扰得去尊重孩子。有很多父母，总是把孩子当孩子看，随意否定孩子的意见，随意漠视甚至是嗤笑孩子的意见。天长日久，在父母的否定中，孩子自然对自己没有信心，廪咫錾净做什么都觉得自己错了，当然自卑。所以，调整孩子自卑心态，父母要先学会尊重孩子，平等的对待孩子。
4、帮助孩子调整自卑心态，父母要持续鼓励孩子，坚持告诉孩子你能行。引导孩子用积极的自我心理暗示，去对待自己要做的事情。同时，不断巩固这样的做法，坚持培养起孩子家长在平时生活中可以有意识的忽视孩子缺乏自信的自信心。
5、帮助孩子调整自卑心态，父母要避蕴黎匚胰免将孩子与其他人对比。有的父母特别喜欢拿自己的孩子与别人家的孩子对比，动不动就说，你看别人家的孩子怎么怎么样，你看你怎么怎么样。反正就是别人家的孩子都是好的。长期的否定和打击，一定会让自己的孩子没有自信而呈现出自卑心理的。
6、帮助孩子调整自卑心态，父母可以多带孩子看书、旅游。俗话说，看万卷书，行万里路，观世界才会有世界观。当孩子的见识、阅历、经历多了，行走的天地广了，自然而然就不会局限在自卑的小天地里。
