1、打开手机QQ，在消息首页往下拉动，可以看到有个 收集表，如下图
2、打开进入到 腾讯文档收集表 页面，点击下方的 开始使用，允许使用手机QQ登陆，如下图
3、然后在创建收集表页面里，可以点击空白添加自己的表格，也可以选择下方现有的表格，如下图
4、比如选择运动签到打卡表，就可以看到表里现有签到模式，页面右上方有个 人员，如下图
5、可以选择获得链接的人可填写权限，如下图
6、点开后页面下方就会显示选择，指定人或者获得链接的人可填写，如下图
7、选择后点击页面下方的 发布，如下图
8、然后签到表格就制作完成，点击下方的复制链接，如下图
9、再打开好友聊天窗口，粘贴签到表格链接发送给好友，如下图
10、好友只要打开这个表格后，在选择题里选择答案后点击提交即可， 如下图
11、然后打开这个文档就可以清楚看到朋友们打卡的签到明细详情，如下图
