1、食物准备。没有红肠可以代替普通火腿肠是一样的，没有高鲜味可以代替鸡精或酱油。味道是一样的。
2、胡萝卜，洋葱，土豆，玉米，香肠，蘑菇，洋葱。骰子待用
3、找一个没有油和水的干净碗。把剩下的米饭倒进碗里。打两块蛋黄。撒上3克白胡椒粉。
4、米饭和鸡蛋白胡椒。好好搅拌。静置5分钟
5、把锅加热，放50克黄油。低热熔化
6、把丁的原料切掉。倒入锅中，用中火翻炒。闻一闻。
7、撒上一层黑胡椒粉。3克，继续炒2分钟。
8、倒入米艚秆椭痨饭继续炒。2分钟。加入7克盐和3克盐和胡椒粉。如果没有盐和胡椒，用13香代替。出锅前，加入2G新鲜可口的食物。所有调味品都要根据自己的口味和食用量来调整！
9、在盘子上撒些葱。清爽可口
10、圆盘的节奏。三个人所有配料的数量。一份给明天的工作餐吃？?
