1、罗非鱼去除内脏,洗净。
2、切成段,去除鱼头。
3、生葱切段,姜切片。
4、豆皮切条,打成结。
5、热锅,放入食油烧热后加花椒,葱段、姜片煸炒出香味。
6、加入老抽、清水。
7、放入豆皮铺底。
8、倒入鱼段,大火煮沸。
9、改小火后加食盐,继续炖煮20分钟左右,鱼肉跟鱼骨脱离即可。
时间:2024-10-11 22:37:35
1、罗非鱼去除内脏,洗净。
2、切成段,去除鱼头。
3、生葱切段,姜切片。
4、豆皮切条,打成结。
5、热锅,放入食油烧热后加花椒,葱段、姜片煸炒出香味。
6、加入老抽、清水。
7、放入豆皮铺底。
8、倒入鱼段,大火煮沸。
9、改小火后加食盐,继续炖煮20分钟左右,鱼肉跟鱼骨脱离即可。