1、所有材料准备好。
2、球生菜、苦菊、西兰花、小番茄洗净,分别放进淡盐水中浸泡5——10分钟。
3、苦菊用手撕小段,生菜撕成小块。
4、小番茄切成两半。
5、锅加水坐火上烧开,加入少许油,1勺盐。
6、下入木耳、西兰花焯熟捞出。
7、准备丘比沙拉汁。
8、所有菜控干水分,放进盆内。
9、浇上丘比沙拉汁,吃时搅拌均匀就好了。
时间:2024-10-17 05:50:59
1、所有材料准备好。
2、球生菜、苦菊、西兰花、小番茄洗净,分别放进淡盐水中浸泡5——10分钟。
3、苦菊用手撕小段,生菜撕成小块。
4、小番茄切成两半。
5、锅加水坐火上烧开,加入少许油,1勺盐。
6、下入木耳、西兰花焯熟捞出。
7、准备丘比沙拉汁。
8、所有菜控干水分,放进盆内。
9、浇上丘比沙拉汁,吃时搅拌均匀就好了。