1、首先就是使用防顾饔儋厮晒霜，但是需要买防水性的防晒霜，并且一盒不宜过大，需要带在身上每隔两个小时涂抹一次，同时防晒霜要在50+及以上的
2、使用防晒霜还需要使用修复液就行修复，修复液需要在晒伤之后使用，每天晚上也可以使用一块面膜
3、一般情况下学校会发两件衣服，有一键春装，这个可以穿着，毕竟热点比黑点好
4、军训的时候千万不要戴眼镜，因为带了眼睛以后会留下一道眼镜的样式
5、最后要说的就是记得戴帽子，有时候帽子可以帮我们遮挡一些阳光，但是不能遮挡脖子，随身单上防晒霜还是很重要的
6、防晒霜要买的话要看两种，除了防晒外还需要看防晒系数（SPF）,这个可以放着我们晒伤
