饭后不能立即做哪些事

 时间:2024-10-14 02:30:13

1、吃过饭后不能立即喝茶

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2、吃过饭后不能马上去运动,要休息半个小时再运动

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3、饭后不宜立即躺在沙发上或者床上,可以在阳台上站一站,眺望一下远方

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4、吃过饭后不能马上就吃水果,会对我们身体的消化不好,可以选择在饭后一小时后吃水果

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5、吃过晚饭后,不要着急去洗澡睡觉,要先休息一段时间再去洗澡

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6、有些人吃饭会吃的非常多,导致自己的肚子涨,这个时候不能随意的解开皮带,会造成自身的胃下垂

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