1、挑选新鲜的秋葵,冬瓜,秋葵表面有细小绒毛,容易堆积灰尘,清洗的时候要仔细哦
2、将秋葵横切成块,呈五角星状很漂亮有没有,冬瓜切小块(冬瓜可以替换成其他任意蔬菜哦)
3、挑选鲜虾,直接用手剥去虾皮、虾头(可以带个一次性手套)
4、将虾仁切小段(为避免营养成分流失,有的人不切段也可以直接下锅,我这里切段是为了方便宝宝咀嚼)
5、锅里烧开清水后,放入蔬菜,接着放入儿童面条,小火
6、煮1分钟左右打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,加入少量盐
7、5分钟即可搞定的一顿餐完成啦!
时间:2024-10-18 15:38:12
1、挑选新鲜的秋葵,冬瓜,秋葵表面有细小绒毛,容易堆积灰尘,清洗的时候要仔细哦
2、将秋葵横切成块,呈五角星状很漂亮有没有,冬瓜切小块(冬瓜可以替换成其他任意蔬菜哦)
3、挑选鲜虾,直接用手剥去虾皮、虾头(可以带个一次性手套)
4、将虾仁切小段(为避免营养成分流失,有的人不切段也可以直接下锅,我这里切段是为了方便宝宝咀嚼)
5、锅里烧开清水后,放入蔬菜,接着放入儿童面条,小火
6、煮1分钟左右打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,加入少量盐
7、5分钟即可搞定的一顿餐完成啦!