1、第一，洗头发之前应该先用梳子将头发梳理顺畅，把头发打结或者凌乱的地方梳理好，而且最好不要一开始就从发根处梳理，否则这样很容易伤害到发根。
2、第二，洗头发最好选择湿洗，不要选择干洗，因为干洗时用的产品中的化学物质很容易被张开的毛细血邢赳剁曛管吸收，日积月累容易引发脑梗塞。所以洗头发最好将头发打湿，用喷头冲洗，最好是活水洗发，不要在盆子里。
3、第三，洗头发的时候尽量温柔以待，不要简单粗暴式的揉搓头发，将适量的洗发水倒在手心，搓出泡沫之后放在头上轻轻的按摩头皮、清洗头发，这样可以有效保护毛鳞片。
4、第四，使用护发素，在头发湿润的时候，摩擦力大，容易被扯断或者易折，而是用一些护发素可以有效的避免这样的情况。
5、第五，洗发水和护发素一定要冲洗干净，毕竟是含有化学物质的洗护产品，以免残留在头发上造成不必要的伤害。
