1、一、要注意个人卫生 在夏天，不管有没有狐臭，都要注意个人卫生，勤换衣，洗澡，注意个人卫生。但是有狐臭的朋友是更要注意，最好早晚洗一次澡，用些适合自己的清洁用品，保持皮肤干净和干燥。尤其要保持腋窝等比较阴的地方，不要让它一直处在阴暗朝湿状态，那样会增加细菌滋生。所以更要注意。
2、二、注意饮食 一定要注意饮食，不要食用辛辣刺激食物，这些食物会直接导致狐臭的严重。平时要多吃些富含水分的果蔬和乳酸饮品。 平时也要多喝水，保证体内水分充足。
3、三、经常排毒平时多注意多排毒，练就规律的排便习惯。不要让毒素在体内停留，导致异味产生。特别是有便秘的朋友更要注意这点，有狐臭也是因为体内毒素太多的原因。所以一定要注意排毒。 经常注意上面提到的第二条，多喝水，少吃辛辣食物，可以预防便秘的发生。
4、四、保持良好的情绪 夏季因天气原因，可能会比较急燥，但是还是要注意，要保持良好的情绪，不可过于焦虑，情绪焦虑容易引起体内毒素积累，加重狐臭，所以要注意，保持好情绪。不可大喜大悲哦。
5、五、戒烟酒 这个是必须要做到的啦，虽然有的人为了掩盖狐臭味，而去抽很多烟，用烟味来掩盖，其实这是不正确的。抽烟后，不仅不能掩盖狐臭味，而且会加重，还有两种臭味混合到一起，更是让人受不了。所以一定要戒烟哦。保持良好的生活习惯。 酒会导致体内血液流通加速，有狐臭的朋友最好不要喝，同样会加重狐臭味的。
6、六、减少对腋窝皮肤的刺激 很多人喜欢去除腋窝里的毛，其实这样对健康是不好的。因为不管是刮还是拔，都会对皮肤进行刺激到，严重会旨起毛囊增生和肥大，可导至细菌的生长。从而导致狐臭越发严重。所以要注意，减少对腋窝皮肤的刺激。
7、七、局部用药如果要外出活动，可以到市场或者药用店买些外用药来用，买些可以抑汗、止汗的作用的药物，能短时间内缓解汗液产生，暂时、避免发生臭味。具体什么药物，可以去咨询下药师哦。
