1、猪扒洗净,用厨房纸吸干水份。用肉锤或是刀背把肉拍松。
2、蒜头4瓣,红葱头1个,薑1块。
3、全部材料切成沫,装在小碗里,加入盐1茶匙,糖1茶匙、胡椒粉适量、鸡粉半茶匙,油2汤匙搅拌均匀。
4、抹到肉两面上腌20分钟。
5、橙子用瓜皮刀,削去果皮。
6、切成丝条备用。
7、橙子挤出橙汁,加入糖1茶匙。
8、腌好的肉去掉腌料渣。抹上一层淀粉,热锅下油煎熟。装碟摆上橙皮丝。
9、另起锅煮开橙汁加入一些胡椒粉。
10、吃的时候淋上猪扒,就是一碟果香浓郁的猪扒了。
时间:2024-10-17 05:46:14
1、猪扒洗净,用厨房纸吸干水份。用肉锤或是刀背把肉拍松。
2、蒜头4瓣,红葱头1个,薑1块。
3、全部材料切成沫,装在小碗里,加入盐1茶匙,糖1茶匙、胡椒粉适量、鸡粉半茶匙,油2汤匙搅拌均匀。
4、抹到肉两面上腌20分钟。
5、橙子用瓜皮刀,削去果皮。
6、切成丝条备用。
7、橙子挤出橙汁,加入糖1茶匙。
8、腌好的肉去掉腌料渣。抹上一层淀粉,热锅下油煎熟。装碟摆上橙皮丝。
9、另起锅煮开橙汁加入一些胡椒粉。
10、吃的时候淋上猪扒,就是一碟果香浓郁的猪扒了。