1、是不是零食吃得太多？我们得反思一下，我们的宝宝不爱吃饭，是不是平时我们给他们吃得零食太多了，零食一般是高热量食品，有很强的饱腹感，宝宝吃太多零食，必然会不爱吃饭或者吃饭不积极。爱吃零食是宝宝的天性，但是要控制好量。
2、是不是我们做的不是宝宝爱吃的？我们应该观察和总结我们的宝宝爱吃什么？爱吃蔬菜类还是肉类，喜欢什么皱诣愚继样的口味。比如宝宝爱吃咸味的，你却常常给宝宝做甜的，宝宝当然不爱吃了。此外，我们刂茗岚羟应该经常变换花样，不能每天都是那几种食物，是大人也会厌倦天天吃同样的东西。
3、是不是宝宝的运动量太少？宝宝如果运动量太少的话，也会出现不爱吃饭的情况，有的宝宝不爱动，性格不活泼，所以消耗较少。家长应该引导并陪伴孩子多做运动，和孩子多互动，这样才有利于孩子消耗体能，促进成长，增强食欲。
4、是不是没有营造一个良好的饮食氛围？最好不要给宝宝“吃独食”，要让宝宝和家里人坐在一张桌子上共同进餐，给宝宝营造一个良好的用餐氛围。家里有两个孩子的话，可以让大的和小的一起吃，鼓励不爱吃的一个，形成比拼争先的氛围。
5、是不是餐具对宝宝没有吸引力？宝宝毕竟是宝宝，天生拥有一颗童心，因此我们给宝宝的餐具，应该是比较可爱的、专用的，上面有宝宝喜欢的卡通造型，是宝宝喜欢的一种物品的造型，如果选好餐具，也能提起宝宝的兴趣。
6、是不是缺锌？我们可以观察一下宝宝是不是缺锌了，除了不爱吃饭之外，有没有咬手指、口腔溃疡、注意力差等症状，如果有的话，要多给宝宝吃一些如海产品、动物内脏等补锌类的食物。
