晕船怎么缓解

1、晕船的人一定要选择通风比较良好的位置坐，上船前一个小时到两个小时内可以服用晕伥桀览捐船药物，在各大药店都有卖，要按照说明书上的严格使用才有效果，这样可以减轻或者避免晕船。

2、当晕船一旦发生或即将发生，最好平卧休息建，闭上眼睛，尽量固定身体、减少晃动，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻晕船症状。

3、口含芒果、话梅、酸杨梅、酸味糖果等食品，直到不再有晕船感为止，吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。