1、调整绳子长度孩子初学时，绳子可以稍微长点，这样能给身体足够的反应时间，比较容易完成跳跃动作。掌握跳绳基本动作后，就需调整好合适的绳子长度，因为绳子太长，就不利于提升成绩，毕竟绳子越短，1分钟内才能跳的越多。
2、起跳要低孩子初学时，可以跳的高一点，给绳子预留的空间大一点，以便于快速掌握技巧。熟练后，双脚起跳要低，只要让绳子过去即可。如果跳的太高，容易导致疲劳，后面的速度就会变慢。
3、摇绳的力度初学跳绳时，最常见的误区就是发错力，以为“跳绳就是要跳”，所有的劲儿都往。其实跳绳的关键在手，特别是手腕。手和脚就像跷跷板，跳的力度太大了，摇的力度就相对弱了，反之亦然。所以需要不断训练，达到平衡。
4、完成的精准度孩子在练习环节，建议先不急于计时，先以连续不间断跳绳次数为目标，练上一段时间再考虑计时或者提速，这样的习惯久了，就会给考试打下一个很好的基础。多数孩子在测试过程中都会出现几次间断，有技术原因、体能原因，也有心态原因。幼升小测试时，提前告诉孩子这些情况，让孩子有个准备，有利于在实际测试时跳出好成绩。
