泡沫轴又叫瑜伽柱，一般由重量轻、富有缓冲弹性，可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。特别是速度训练、长距离跑后使用，发蠕藿堂只硬的双腿马上会轻松自如。由高纯度EVA材料制成。
瑜伽按摩棒的使用方法是按摩臀部肌肉时，将按摩棒放在臀部下方，被按摩那一侧的手脚放于地面，用身体带动按摩棒慢慢进行滚动；如果是按摩大腿肌肉，先将按摩棒放在想要按摩的那一侧大腿侧面，然后用身体带动大腿在按摩棒上来回滚动。
扩展资料
按摩臀部肌肉时，准备好适当尺寸的瑜伽按摩棒，将按摩棒放在臀部下方，先放置一侧即可，另一大腿放置于该侧大腿上，在按摩过长中主要是对此侧进行按摩，然后将被按摩那一侧的手脚放于地面，借力维持平衡，再用身体带动按摩棒慢慢进行滚动。
按摩大腿肌肉时，首先将按摩棒放在想要按摩的那一侧大腿的侧面，然后保持身体与地面的垂直，这样就可以将大腿侧面很好的与按摩棒相接触。然后上身用力晃动，带动大腿在按摩棒上来回滚动，这样就可以达到很好的按摩大腿肌肉的效果。
