每年春秋两季适合种植选1~2年生健壮、无病虫害的植株作为母株，挑选尾端有芽头的部分作为种源，按行距22~24厘邰熳如蟥米，株距10~16厘米，深5厘米栽种，上覆盖腐殖质土混合少量沙土为宜。浇灌定根水，定植后3—5天浇水一次，此期间要保持土壤湿润。
注意选择秋冬季种植最好使用地膜或在表面覆盖圈肥和干草以保暖。
8月种子成熟后选取成熟饱满的种子立即进行沙藏处理：种子1份，砂土3份混合均匀。存于背阴处30厘米深的坑内，保持湿润。
待第二年3月下旬筛出种子，按行距12~15厘米均匀撒播到畦面的浅沟内，盖土约1.5厘米，稍压后浇水，并盖一层草保湿。
出苗前去掉盖草，苗高6~9厘米时，过密处可适当间苗，1年后移栽。此法的优点是成本相对较低，缺点是相对湿度很难保持，湿度过大种子霉变，水分过干萌发无力，培育风险较高。且培育总时较长。
